ابو سعيد
{{}} عضـو اساسي {{}}
المساهمات : 435
تاريخ التسجيل : 05/08/2007
 |  موضوع: الصحة في رمضان  16.09.07 8:36 | |
| الصحة في رمضان
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
أولاً : مسائل طبية تتعلق بالمرضى
رسائل إلى مرضى السكر:
* إياك أن تنسى جرعات الإنسولين ، والمسألة تحتاج إلى تنظيم الجرعة من الوقت والكم تحت إشراف طبيب مختص؛ وذلك عند السحور, وعند الفطر.
* مراقبة نسبة السكر في الدم فإذا شعر بشيء من علامات قلة السكر في الدم كالدّوار وارتعاش الجسم والعرق الزائد فعليه أن يتناول ما يمكن أن يتناوله من السكّريات حتى لا يتعرض لمضاعفات ذلك؛ فيفطر إن كان صائماً عملاّ بقوله تعالى: (( ومن كان منكم مريضاً أو على سفر فعِدّة من أيام أُخر)) (البقرة :184)
رسائل إلى مرضى القلب والضغط المزمن:
* عدم الإفراط في تناول الأطعمة المملحة والتخفيف من تناول الملح .
* القيام بالتمارين الرياضية مثل الهرولة والجري المعتدل؛ لأنها من الأمور المتفق عليها طبياً.
* تناول الأدوية المتبعة دون الإخلا ل في ذلك عند الإفطار والسحور.
* التقليل من الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون المشبعة.
__________________  | |
|
